有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早洩，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。
1、陰莖擠捏法
這個按摩方法需要妻子的默契配合，同房體位選擇女上位。妻子對陰莖不斷施加刺激，待丈夫感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右，然後突然放鬆。施加壓力的方向是前後向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挾或搔到陰莖。一般堅持15－30次訓練，均能達到延緩射精的目的，起到治療早洩的作用。
2、陰囊牽拉法當進行性生活
陰莖進入陰道，待過度興奮即將射精時，即時向前下方牽拉陰囊和睾丸，並立即停止陰莖抽動。待平靜後，再重複進行。射精前睾丸處於起跑狀態，這時牽拉陰囊和睾丸能有效緩解射精衝動從而延長射精時間。
3、適當性生活
如果性交過於頻繁可導致前列腺反復充血，可導致腰酸背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等症狀。早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。但做愛過少甚至故意克制性生活，時間長了也會導致前列腺淤積，出現下腹不適等症狀。
4、別隨便亂補
很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現「上火」現象。其實絕大多數年輕人什麼都「不虛」，根本沒有必要進補，即便要進補，建議服用安全有效的補品，如育之緣片，可改善男性生殖系統，提高性能力。
5、交流調適法
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最瞭解你，也最能?明你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
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